MM保持身体苗条的秘方——餐后半小时喝水

我们平时喝水的过程就是我们生命体通过口腔摄入水来补充体内细胞水份的一种方式，水是参加我们生命体的新陈代谢的最重要的一种物质。我们身体机体内的好多机能都与水有关。

由于现代的人审美观的不同，特别是很多MM认为骨感就是一种美，每天总是想方设法地去想着减肥，以至于有的可以说是达到了变态的地步，为了所谓的苗条，不惜一切代价去减肥。有的MM就想方设法去减肥，有些MM听从一些所谓的“专家”的谬论，说不喝水可以减肥！但现在医学专家却可以明确的告诉你：这是一种错误的方法。因为我们身体内的新陈代谢是必须有水的参与才可以进行的，如果你想要减肥，但不喝足够的水的话，这样我们体内的脂肪就不能很好的进行代谢，最终就会造成脂肪在体内的累积，结果不但达不到减肥的效果，反而会起到增加体重的作用。

因为我们体内的很多生物、化学反应都是以水作为介质来进行的。比如：我们平时对食物的摄入、消化、内分泌、排泄废水等笔都需要水，就连我们人体内的代谢的废弃物都依靠水的帮助来排出体外，所以说适当的饮用水就可避免肠胃功能的紊乱。所以说，如果想保持好苗条的身材，各位MM可以在用餐半小时后，喝一些水，这样就可以加强人体有消化功能，还有会促进代谢，有助于你维持苗条的身材。